哪些因素會(huì)導(dǎo)致便秘？

　　問：最近一段時(shí)間老是排不出大便，經(jīng)常腹脹，請(qǐng)問是什么原因?qū)е碌模?/p>

　　答：導(dǎo)致便秘的原因可以分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性兩種。器質(zhì)性病變，如痔瘡等直腸、肛門病變；術(shù)后狹窄等腸管器質(zhì)性疾病；甲狀旁腺疾病等內(nèi)分泌或代謝性疾病；以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病和結(jié)腸神經(jīng)肌肉病變等。非器質(zhì)性的主要和生活方式有關(guān)，包括精神壓力大、缺乏運(yùn)動(dòng)、妊娠、年齡增長、旅行等造成的生活方式改變。這類便秘又稱功能性便秘，在臨床上最多見。

　　如何預(yù)防便秘？

　　問：很多便秘的人都因生活方式所致，請(qǐng)問該如何調(diào)整？

　　答：解決便秘，首先要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活方式：生活起居有規(guī)律、保持情緒樂觀豁達(dá)；如多吃蔬菜，多飲水；適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，如快步走；養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，最好每天清晨或早飯后上廁所；排便時(shí)精力要集中，切忌上廁所時(shí)讀書看報(bào)等；學(xué)習(xí)腹部按摩法，多練練提肛，一有便意，就該上廁所，別憋著。

　　為何有時(shí)干有時(shí)稀？

　　問：為什么我排的便，前半截是干的，后半截是很稀的？

　　答：便秘分很多類型。有的人全程都是又干又硬，也有的人前半截硬，后半截很稀，有點(diǎn)像腹瀉。這是典型的腸道功能紊亂，臨床上也稱為混合型便秘。有的人也能較自如地解大便，但就是感覺排不干凈，肛門一直有東西往下掉。這個(gè)也是便秘。

　　哪些藥可以治便秘？

　　問：聽說用西藥能治便秘，有哪些藥管用呢？

　　答：治療便秘的西藥主要有口服和外用兩類。常用的口服藥如比沙可啶腸溶包衣片。適用于各類型便秘，必須整片吞服，不得碾碎或溶解后服用，且服藥前后2小時(shí)內(nèi)不能喝牛奶或服抗酸藥，服后6—12個(gè)小時(shí)就會(huì)排便。外用藥如開塞露，能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出。適用于老年人、高血壓患者、術(shù)后患者、痔瘡患者等。但這種藥依賴性強(qiáng)，容易損傷肛門括約肌，造成肛周滲漏，不宜長期使用。

　　潤腸保健品能長期用嗎？

　　問：我便秘多年，喝了一段時(shí)間潤腸茶，發(fā)現(xiàn)效果不錯(cuò)。這類保健品可以長期用嗎？

　　答：便秘治療的一大誤區(qū)，就是忽視治療便秘藥物可能帶來的風(fēng)險(xiǎn)。我們不建議患者長期使用有番瀉葉、大黃、蘆薈等含蒽醌類成分的保健品或中成藥，否則容易導(dǎo)致結(jié)腸變黑。有關(guān)資料表明，連續(xù)服用服蒽醌類瀉劑1年的便秘患者，結(jié)腸黑變病的發(fā)生率在80%以上，會(huì)增加結(jié)直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　老便秘要做腸鏡嗎？

　　問：我用中藥治療便秘一段時(shí)間了，是不是該做個(gè)腸鏡檢查一下結(jié)腸，看是否有黑變病？

　　答：從臨床經(jīng)驗(yàn)看，一般40歲后，有以下問題的人才需要做腸鏡：服用多種藥物治療便秘，但都不見效者；長期便秘，從來沒有做過相關(guān)檢查者；突然出現(xiàn)便秘者；便秘，且家族有腸腫瘤史者；便秘，且有血便者。若年紀(jì)較輕，在醫(yī)生指導(dǎo)下長期服用中成藥，那定期復(fù)查即可。

    【相關(guān)閱讀】

    荔枝過量食用易便秘

    燕麥炒著吃可控制血脂和防治便秘

    便秘食療方精選：海蜇拌黃瓜絲清熱解毒

    喝不夠水就會(huì)生病：缺水便秘代謝亂 補(bǔ)水排毒又防癌

    自制葡萄干香蕉奶味粥防寶寶便秘