水果按其屬性有熱性、涼性和中性。如榴蓮、荔枝、菠蘿、水蜜桃、芒果等屬熱性；山竹、西瓜、甜瓜等屬?zèng)鲂裕惶O果、梨、葡萄、香蕉等屬中性。
在眾多水果中，來(lái)自南方的荔枝一直備受人們歡迎。荔枝本身糖分比較高，小兒并不適合多吃，因?yàn)槔笾贌嵝运^(guò)量食用不僅容易肥胖，還易導(dǎo)致便秘。
吃荔枝時(shí)不妨喝些淡鹽水、綠豆湯或冬瓜湯等，可有效緩解荔枝的熱性，避免上火、便秘等。
發(fā)布日期：2011-06-13 來(lái)源：科技日?qǐng)?bào) 瀏覽次數(shù)：1003
水果按其屬性有熱性、涼性和中性。如榴蓮、荔枝、菠蘿、水蜜桃、芒果等屬熱性；山竹、西瓜、甜瓜等屬?zèng)鲂裕惶O果、梨、葡萄、香蕉等屬中性。
在眾多水果中，來(lái)自南方的荔枝一直備受人們歡迎。荔枝本身糖分比較高，小兒并不適合多吃，因?yàn)槔笾贌嵝运^(guò)量食用不僅容易肥胖，還易導(dǎo)致便秘。
吃荔枝時(shí)不妨喝些淡鹽水、綠豆湯或冬瓜湯等，可有效緩解荔枝的熱性，避免上火、便秘等。
