時下氣溫驟降，不少人認為到了進補的最佳時節�？山帐忻袂叵壬倪M補非但沒起到明顯的保健作用，還讓他的鼻子直冒血。
今年40歲的秦先生，上周日從農村親戚家弄來一只家養小母雞。愛好養生的秦先生立即用高麗參燉了小雞煲湯，兩盅下肚唇齒留香。但當天晚上，秦先生就感覺口干舌燥，后來連鼻子也出血了。第二天，難受的秦先生來到大連醫科大學附屬二院中醫科求助：“我覺得渾身燥熱，就連呼出的氣都是熱的�？旖o我放放血！ ”該院中醫科教授畢偉蓮說，秦先生是陰虛內熱的人，卻用了補氣的高麗參，導致越喝越“熱”。專家提醒，冬日進補講求對癥施治，市民想補身最好到醫院找醫生辨明體征。
古語有“冬日進補，來年打虎”的說法，畢偉蓮說，從中醫角度講冬天確實是進補的好季節。不過，藥食進補同樣講求對癥施治。若吃得不當，輕的會出現內火過旺、胃疼脹痛，重的甚至會加重原有慢性疾病發展。因此，不論是中藥材、藥酒還是食物，切忌一方人人皆服，必須辨證施治。
在冬令進補中，內服膏方、藥酒適用對象主要有三種人：一是處于“亞健康狀態者”，平時無慢性疾病，但易感冒，長期勞累或壓力負擔過重而致身體虛弱的上班族；二是中老年人，體力不支，精力不夠，難以勝任緊張而繁忙的工作；三是慢性疾病已經穩定，或病久而全身虛弱的人，或為增強體質而鞏固療效的人。專家強調，兒童稚陰稚陽，不能進補，順其自然、合理飲食即可。
小常識
常見進補宜忌
●陰虛體質的人忌食辛熱的食品及藥物，忌食海鮮一類發物，如狗肉、牛肉、羊肉、鹿茸、人參等；
●陽虛體質的人切忌濫用溫補腎陽的食品及藥物，忌用寒性食品，如柿子、黃瓜、黃柏、黃連等；
●一些膏方、藥酒主要用于慢性疾患而身體虛弱者，以補調為主、治療為輔；
●有急性病和感染的患者，必須先進行抗感染治療；
●對于慢性疾病急性發作或活動期，如胃痛、結腸炎、膽囊炎、膽結石、腎結石發作者，均不宜服用；
●高血壓患者及有腦出血病史的患者不能服用人參、黃芪等中藥材，會引起血壓升高導致腦出血；
●少吃鵝肉、鴨肉等寒涼食物，可以吃一些桂圓、大棗、黃豆、核桃等，但要多喝水解燥。
“冬日進補講求對癥施治，市民想補身最好到醫院找醫生辨明體征……兒童稚陰稚陽，不能進補，順其自然、合理飲食即可。 ”——醫大二院中醫科教授畢偉蓮
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