资源新版在线天堂-桌下含校园污肉高h-坠落女教师-椎名由奈在线播放-六月色婷婷-六月丁香婷婷天天在线

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

菠菜根配生姜可預防糖尿病

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-03-30  來源:大河健康報
核心提示:菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明,菠菜是蛋白質含量較高的一類蔬菜,它除了含有大量的胡蘿卜素和鐵質外,也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。但吃菠菜要注意兩點:

  菠菜性甘涼,有養血、止血、斂陰、潤燥之功效。現代醫學研究表明,菠菜是蛋白質含量較高的一類蔬菜,它除了含有大量的胡蘿卜素和鐵質外,也是維生素B6、葉酸、鉀的極佳來源。但吃菠菜要注意兩點:

  吃前先用開水燙 菠菜是春季人們餐桌上的時令蔬菜之一。炒菠菜前應用開水燙,這樣能去除菠菜含有的草酸與澀味。只有去掉草酸,才有利于人體吸收菠菜中的鈣質。否則,既影響口味,又降低營養。

  吃菠菜別去根 人們在擇菠菜時,習慣將菠菜根丟掉。其實,菠菜根營養豐富,含有纖維素、維生素和礦物質。如果扔掉實在可惜。將菠菜根配以生姜食用,可預防糖尿病。

    【相關閱讀】

    吃柚子可防妊娠糖尿病

    健康飲食:多吃胡蘿卜可預防糖尿病

    男性常吃魚或可防糖尿病

    菊黃蟹肥時 糖友防痛風

    多走路可預防糖尿病

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 菠菜 生姜 預防 糖尿病
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.068 second(s), 14 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 国产亚洲视频中文字幕| 小草观看免费高清视频| 不卡一区二区高清观看视频| 迅雷成人论坛| 暖暖 免费 日本 高清 在线1| 国产精品色无码AV在线观看| 97色伦图片97色伦图影院久久| 小小水蜜桃免费影院| 琪琪婷婷五月色综合久久| 教室眠催白丝美女校花| 国产AV精品一区二区三区漫画| 91popny蜜桃臀| 一攻多受高h大总攻| 午夜福利免费院| 全免费午夜一级毛片| 玖玖热视频一区二区人妻| 狠狠色狠狠色88综合日日91| 国产精品.XX视频.XXTV| 朝鲜黄色录像| china男士同性视频tv| 正在播放国产精品| 亚洲免费在线视频观看| 小夫妻天天恶战| 三级黄色网| 日本护士性生活| 欧美不卡一区二区三区| 伦理片在线线手机版韩国免费观看 | 2022年国产精品久久久久| 亚洲欧美无码2017在线| 试看2分钟AA片| 色橹橹欧美在线观看视频高清| 欧美做真爱欧免费看| 欧美日韩精品| 漂亮的保姆3中文版完整版| 女人和男人插曲视频大全| 蜜臀AV人妻久久无码精品麻豆| 久久综合给会久久狠狠狠| 看80后操| 暖暖在线观看播放视频| 欧美多人群p刺激交换电影| 欧美gv明星|