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奧林匹克三明治

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2005-11-01


  

原料: 谷麥面包、生菜葉、黑椒烤牛肉片、酸黃瓜片、芥末醬、軟黃油。  

制作:    將面包側面剖開,取底下那片,在其內側涂抹上少許黃油,然后依次鋪上生菜葉、酸黃瓜片,擠上芥末醬,最后用另一片面包將其覆蓋即可食用。  
營養(yǎng)特點:牛肉營養(yǎng)豐富,味甘性平,補中益氣,健脾養(yǎng)胃,強筋壯腎,消水腫。水腫。

 
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