首先要保證手要洗干凈，特別是直接用來摘的那兩個手指，而且指甲不能留太長，不然容易劃破鏡片及眼睛。我有時也是好像戴著很是服貼，所以在取時不方便，我一般就用食指先在眼球上感觸一下，了解一下鏡片大致在什么范圍，然后用食指與大拇指輕輕的觸摸，與此同時，眼睛慢慢閉合，這樣就很容易摘掉了。試試吧，反正我就是這樣子做的。