资源新版在线天堂-桌下含校园污肉高h-坠落女教师-椎名由奈在线播放-六月色婷婷-六月丁香婷婷天天在线

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

合理飲食勤動腦 抑制老年癡呆癥

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-19  來源:鞍山日報  瀏覽次數:371
核心提示:隨著中國老年人口的逐漸增多,老年性癡呆的發病率也越來越高,其中,60歲以上的人群患病率為0.75%4.69%,80歲以上達40%。 據鞍山市長大醫院神經內科副主任宋彧琳介紹,老年癡呆癥分為阿爾茨海默氏癥和血管性癡呆,目前發生老年癡呆癥的病因尚未完全清楚,研究發現與多

    隨著中國老年人口的逐漸增多,老年性癡呆的發病率也越來越高,其中,60歲以上的人群患病率為0.75%—4.69%,80歲以上達40%。

    據鞍山市長大醫院神經內科副主任宋彧琳介紹,老年癡呆癥分為阿爾茨海默氏癥和血管性癡呆,目前發生老年癡呆癥的病因尚未完全清楚,研究發現與多種因素有關,如遺傳因素、飲食中鋁含量過高、膽固醇過高、高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素,其發病還往往與受教育程度低、不愛動腦、性格內向、不愿與人接觸及不良生活方式等。此外,婦女在更年期后雌激素水平低下等也會造成癡呆。

    由于老年癡呆癥的病因還不是完全清楚,因此,人們目前能做到的就是:早期發現、早期診斷、早期干預。

    一、及時檢查。凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現象,應及時到神經內科就診,做一系列相應檢查,以確定是否已患上老年癡呆癥。如已發生,便應實行早期的一系列干預措施,來延緩疾病的發展。

    二、合理飲食。老年人消化功能差,應多吃清淡的食物;魚類含有豐富的卵磷脂,對防止大腦的衰老有很好的作用;蛋類、瘦肉、菌菇類食品對增加抵抗力、提高記憶力都有幫助;富含維生素的各種食物包括水果和蔬菜等,可以改善大腦細胞營養和延緩大腦細胞衰老。

    三、老有所為。老年人要多走出家門,參加一些社會活動特別是文體活動,只要自己能參與的,就積極參與。培養廣泛愛好,如繪畫、書法、跳舞、釣魚、集郵等,而且力爭做出一些成績,不斷加深興趣。

    四、享受天倫之樂。多與孫子、孫女在一起,使自己似乎也回到童年。

    五、勤于用腦。人要活到老、學到老,用腦到老,在生活中不斷有創造。

    六、及時治病。高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂癥、糖尿病、中風等都會引起老年癡呆癥的發生和病情惡化。因此,患有這些疾病的人應及時治療。此外,女性補充雌激素也可以預防老年癡呆癥的發生。

 
關鍵詞: 飲食 老年
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 午夜福利理论片高清在线| 麻豆国产精品va在线观看约| 精品久久久久久久国产潘金莲| 日日夜夜噜噜| 8050午夜二级一片| 九九黄色大片| 亚洲精品国产SUV| 国产人妻人伦精品熟女麻豆| 涩涩视频www在线观看入口| 成人性生交大片| 三级黄色片免费观看| 丰满五十老女人性视频| 色综合欧美色综合七久久| 父亲在线日本综艺免费观看全集| 日本视频中文字幕一区二区| 春药按摩人妻中文字幕| 日本妈妈xxxx| 国产AV国产精品国产三级在线L| 人妻插B视频一区二区三区| 草莓国产视频免费观看| 任你躁精品一区二区三区| 第一会所欧美无码原创| 天天影视色欲 影视| 国产永久免费高清在线观看| 亚洲欧美日韩国产精品26u| 久久国内精品| 97人人看碰人免费公开视频| 欧美老少欢杂交另类| 成人亚洲视频| 小箩莉奶水四溅小说| 黄片在线观看| 91avcom| 日本久久久久久久做爰片日本 | 色多多深夜福利免费观看| 国产精品69人妻无码久久| 亚洲国语在线视频手机在线| 久久re6热在线视频精品| 97免费在线视频| 双性大乳浪受噗呲噗呲h总| 狠狠操天天操夜夜操| 97精品国偷拍自产在线|