四歲的希希媽媽很重視孩子牙齒健康，但是幼兒園一次口腔檢查，專家發(fā)現(xiàn)了希希有了一顆齲齒。據(jù)了解，希希班上38個孩子，患有齲齒的孩子占了多半，幾乎沒有孩子牙齒完全沒有齲齒。

　　西安交通大學口腔醫(yī)院兒童牙病科鄧轉(zhuǎn)云主任醫(yī)師指出，現(xiàn)代人天天精米白面、愛吃甜食、刷牙草草了事、無定期口腔保健，這些因素使得我國兒童齲齒患病率逐年升高。

　　做父母的都不希望孩子患齲齒，但怎樣做才能不患齲齒或少患齲齒，許多家長并不知道。很多家長認為“控制孩子吃糖就可以預防齲齒”。這種理解只是一個方面，預防齲病是多方面因素共同作用的結(jié)果。

　　首先，齲病是一種多因素引起的細菌性感染性疾病，齲病的發(fā)生不僅與進食含糖食品有關，而且與宿主自身狀況、口腔內(nèi)致齲細菌及一定的時間有關，幾者相互關聯(lián)缺一不可。

　　其次，健康的飲食是關鍵。人們常常念舊，“過去粗茶淡飯的生活，也沒有這么多齲病”，道出了飲食結(jié)構(gòu)改變對齲形成的影響。現(xiàn)代嬰幼兒多食甜、粘、軟食物，少食粗纖維性耐咀嚼等食物，這些含糖食品及碳水化合物，不僅包括蔗糖，而且能產(chǎn)生碳水化合物的食品，如牛奶、面包、果汁飲品、碳酸飲料等都能致齲。

　　再者，口腔衛(wèi)生習慣也是不可忽視的。刷牙是預防齲齒的重要手段，我們提倡進食后嗽口，早晚刷牙，特別是要做到有效刷牙，每次刷牙時間3分鐘，每個牙面都要刷到，必要時家長檢查協(xié)助，晚上刷完牙不可再進食。

　　最后，社會及家庭的共同關注和認知度也是預防齲齒的重要因素。對適齡兒童免費窩溝封閉活動的開展，及人們愛牙護牙意識的提高，越來越多的家長能做到定期檢查牙齒，做到對齲病早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

　　所以，預防齲齒不僅要控制孩子對含糖食品的攝入，提倡健康飲食，增強孩子全身體質(zhì)，良好口腔衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成及定期對牙齒的口腔檢查等都是預防齲齒的重要手段。

    【相關閱讀】

    奶酪防齲齒 吃糖止打嗝

    木糖醇吃太多會讓血脂升高