豆?jié){對青少年女性可減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤；中老年女性則可減輕并改善更年期癥狀，延緩衰老，預(yù)防乳腺癌。但是榨豆?jié){剩的豆渣統(tǒng)統(tǒng)扔掉，是很可惜的。經(jīng)過反復(fù)鉆研，終于研制出一套“廢物”再利用的方法，各美女們不妨看過來哦。

　　烙餅：

　　有好幾種烙法啦，基本上可以這樣做：

　　1、加入鹽、味精等作料，再和入面粉、雞蛋、水，像攤雞蛋餅的做法，這樣做出來的雞蛋餅更有嚼勁。

　　2、打豆?jié){時加入花生和芝麻，這樣烙的餅會更香。然后把豆渣和面粉和在一起，加入30度溫水?dāng)囬_的酵母，和成面團，醒半個小時，等面發(fā)開，發(fā)好面后，同烙蔥油餅的方法。

　　3、與玉米面和在一起加入白糖，烙成甜味小餅，個頭和茶杯口一樣大小，非常香甜。或者炸著吃。

　　炒菜：

　　1、加雪菜炒著吃，別有風(fēng)味。

　　2、加點蔥花、鹽、雞精炒，火大點炒干點會很香的哦！

　　3、炒雞蛋，口感很特別，或者放上銀魚絲，極品哦~

　　4、芹菜切碎，胡羅卜切碎，加肉沫一起炒，簡單又美味。

　　做丸子：

　　加點生粉，喜歡的話還可以加點胡蘿卜，然后炸成小丸子，很好吃，很糯。

　　一頓吃不完，做湯的時候加進去，很香很香哦。

    【相關(guān)閱讀】

    豆?jié){豆渣一起喝減肥效果更佳

    小竅門：美味豆渣可以幫助減肥

    超市降價 魚一煮就成了“豆渣”