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吃肉太少易引起貧血

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-01-28  來源：現代保健報  瀏覽次數：496
核心提示：專家指出，老人長期不吃肉也會給身體帶來危害。老人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵性貧血。老人吃點肉可以從中攝取蛋白質和脂肪，滿足身體代謝的需要。老年人畜肉、禽肉都要吃，并且最好搭配著吃。
　　專家指出，老人長期不吃肉也會給身體帶來危害。老人吃得過分清淡，體內的血紅素含量就會降低，容易引發缺鐵性貧血。老人吃點肉可以從中攝取蛋白質和脂肪，滿足身體代謝的需要。老年人畜肉、禽肉都要吃，并且最好搭配著吃。
 
關鍵詞： 吃肉 貧血
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