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家庭治療便秘簡易方

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-12-19  瀏覽次數:214
核心提示:便秘是指大便干燥不通、排便間隔時間延長,或想大便而排出困難。以下3種食療方法對便秘效果不錯。 菠菜粥 用料:鮮菠菜100克,粳米100克。 制法:先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。 豬血湯 用料:豬血250克,鮮菠菜50

  便秘是指大便干燥不通、排便間隔時間延長,或想大便而排出困難。以下3種食療方法對便秘效果不錯。

  菠菜粥

  用料:鮮菠菜100克,粳米100克。

  制法:先將菠菜洗凈放滾水中燙半熟,取出切碎。粳米煮成粥后,放入菠菜,煮沸食用。1日2次。

  豬血湯

  用料:豬血250克,鮮菠菜500克。

  制法:將豬血切成厚塊,菠菜切碎,放入調料少許,制成湯食用,每日或隔日1次。

  胡蘿卜蜂蜜方

  用料:熟胡蘿卜,蜂蜜。

  制法:將胡蘿卜煮熟后,蘸蜂蜜食用,每次吃250~500克,1日2次。

 

 

 
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