此粥具有補脾胃、益氣血的作用。適合產婦食用，有利健身。
原料：大棗10枚，粟米100克，清水適量。
制作：
1、將大棗洗凈，去核；粟米淘洗干凈。
2、將鍋置火上，放入適量清水、粟米和大棗，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成。
特點：粘稠，甜香。
發布日期：2007-12-06 瀏覽次數：39 此粥具有補脾胃、益氣血的作用。適合產婦食用，有利健身。
原料：大棗10枚，粟米100克，清水適量。
制作：
1、將大棗洗凈，去核；粟米淘洗干凈。
2、將鍋置火上，放入適量清水、粟米和大棗，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成。
特點：粘稠，甜香。
